Leve seu lanche!
Por Janaína Macedo
Um charme poder levar o lanche numa bolsinha colorida, bem feita e estilosa! Mas mais que isso, é sábio! Mesmo que não seja numa bolsa como essas, é extremamente interessante levar o lanche de casa para o trabalho.
Levando de casa, podemos variar, escolher com mais consciência o alimento. Quando isso não acontece, a fome chega e acabamos sucumbidos pelos salgadinhos das padarias e lanchonetes mais próximas.
Levar o lanche ou refeição, pode parecer trabalhoso num primeiro momento, mas é apenas uma questão de hábito. Posso dizer, por experiência própria, que essa prática ajuda e muito na perda e manutenção do peso.
É uma forma de evitar “jacadas”, expressão que muito tenho lido ultimamente.
Reforço a minha ideia de que nenhuma dieta de emagrecimento é feliz quando abrimos mão do prazer de comer, portanto, levar a refeição de casa, não quer dizer deixá-la sem graça, apenas garante o consumo de um alimento preparado adequadamente.
Que tal aderir?
Beijos! (:
Janaína Macedo
@umafuturamagra
Adorei!! Aqui na minha empresa eu tenho frigobar. Sempre deixo iogurtinhos, frutas e tal dentro… pros lanches.
Ai eu quero uma bolsinha dessas pra mim! Bem lembrado da sua parte sobre esse assunto, quando passei a levar meu próprio lanche [incluindo frutas] nunca mais comi frituras, que eu nem gosto tanto, mas acabava comendo pq é dificil encontrar em lanchonete um lanche natural… resultados melhores no meu peso =)
bjooos
prihmakeup.blogspot.com
Ai que graça!!!! Super criativas… Eu quero uma pra mim!!! Rs
Bjs, Thá.
http://consumisse.blogspot.com
@thaharaujo
Que gracinhas!!!
Bjs, Tati
http://loveshoesblog.wordpress.com
@loveshoesblog
Aquela lancheirinha em forma de pão de forma é muito fofa. Deu até vontade de levar o lanche para o trabalho mesmo!
Bjkas e uma semana maravilhosa para vc.
http://www.gosto-disto.com
Oi!!!
Eu adorei, achei bem divertido e original…
Bjs!!!!
Muito amor!
bjo bjo
http://www.ciadoestilo.com.br/blog/
Idéias super criativas!Adorei!Essa em formato de sanduiche é a minha preferida!
bjs e ótima semana!
Nossa adorei..
beijos.
Ah eu nunca fui mt fã de levar lanche,mas com tanta fofura acho que as pessoas até se animam mais,eu por exemplo agora tô super animada de chegar com lanche numa lindeza dessas rsrs
Bjs
Onde achoo ? fofas demais*–*